リフレッシュ②

岩盤浴に引き続いて、今度は身体を動かすリフレッシュ（＾ｖ＾）

毎週月曜日はバスケットの日です。

連日の大量の汗を流しましたが、岩盤浴とはまた違った汗のかき方です。

昨日は動き過ぎてふくらはぎが軽く攣った感じになってしまいました。

体中から熱を発して汗が噴き出て動くのもやっとでした…。

２日も汗をかきまくったので身体から余分なものが排出されているはずです（＾－＾）


今日帰ったら体重計で測ってみよ（＾ｖ＾）