ウォーキング

先週の木曜日からウォーキングをしております。

今週の木曜日以外欠かさず歩いています。

１回に６０分以上は歩くようにしています。

なかなか成果は現れませんが、地道に歩いて体脂肪を落としていきたいと思います。